|
at noon
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 27,99g | Kolh.: 162,54g.
Lunch: Tomato Soup. Middag: Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal, Fat Free Milk, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Cirkelträning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 12 timmar och 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|