Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1291 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 155,63g | Kolh.: 83,22g.
Frukost: Honig, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Haferflocken. Lunch: Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Rinderhackfleisch, Kidneybohnen (Dose), Penny Markt Kichererbsen , Krone Fisch Stremellachs Natur, Harzer Harzer Käse. Middag: Aldi Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|