Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
469 kcal
|
Fett: 10,96g | Prot: 36,81g | Kolh.: 54,49g.
Frukost: Apple Juice. Lunch: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Coffee with Cream. Middag: Applegate Farms Honey Maple Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Broccoli Flower Clusters. mer...
|
|
395 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Hopprep - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|