Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 91,93g | Prot: 62,44g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Яичница с Помидорами, Арбуз. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Спартак Шоколад 72%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|