Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
724 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 56,45g | Kolh.: 65,04g.
Frukost: Shrimp, Mackerel, Salmon, Borges Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Green Peppers , Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Broccoli , Napa Cabbage (Cooked) , Carrots, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Bitter Melon, HiLo School, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mitratani Edamame, Tomatoes, Orange, Banana, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Dried Chia Seeds , Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|