Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 89,23g | Kolh.: 130,05g.
Frukost: AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Nestlé Lion. Middag: Ben & Jerry's Cookie Dough, Roquefort Kaas, AH Bruin Frans Stokbrood, Heineken Bier, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Deen Biefstuk. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|