Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 74,90g | Kolh.: 191,55g.
Frukost: Сливы, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Водка (45 Градусов), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diane2412 's vikthistorik
|