Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2013
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 50,15g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Unsweetened Iced Tea, Cheddar Cheese, English Muffin. Lunch: Canola Harvest Margarine, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Lettuce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Safeway Low Fat Mountain Grain Bread. Middag: Olive Oil, Mature Onions, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Lettuce, Prawns, Shrimp, Flour Tortillas. Snacks/Annat: Air Popped White Popcorn, Harvest Canola Harvest Margarine. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|