|
-600 грамм,всем отличного настроения и ☀за окном!😉🙂
|
99,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 97,20g | Kolh.: 148,73g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Кабачок. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. Snacks/Annat: Нектарины, Полет Печенье Овсяное Классическое, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 aug 20 av medlem: NataMihaleva
|
Да девяточка то это ладно...🙂А вот ура,оранжевая измерительная лента(у меня почему-то такая ассоциация с этой полоской😀)вместо красной и это радует тоже очень даже не плохо😁😁😁Теперь бы закрепить и спускаться ниже и ниже...
18 aug 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
Обязательно закрепиться и пойдёт вниз вес💪
18 aug 20 av medlem: NataMihaleva
|
😄😄😄💪💪💪❤❤❤ Спасибо за громадную поддержку!!!🌻🌻🌻🌻🌻🙂😉
18 aug 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|