Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1927 kcal
|
Fett: 88,61g | Prot: 121,09g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Магнит Банан, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Форгрейт Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Шпинат, Каравай Докторская Булка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Яйцо. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Шампиньоны и фасоль 17.08, Курица 17.08. Middag: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Му-У Творог 5%, Малина. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|