Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
502 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 17,88g | Kolh.: 58,41g.
Frukost: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|