Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
609 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 29,16g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Artfruit Авокадо ХАСС, Delicados Тортилья с Сыром. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|