Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
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61,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
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1820 kcal
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Fett: 77,82g | Prot: 133,14g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Lunch: Picard Mini Gratin de Pommes de Terre, Pommes de Terre Sautées, Aldi Côte de Porc sans Os. Middag: Aoste Jambon Cru, Melon, Aldi Côte de Porc sans Os. Snacks/Annat: Soignon La Meule de Chèvre, La Laitière Semoule au Lait, Bonne Maman Crème Brûlée. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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