Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 97,22g | Kolh.: 206,49g.
Frukost: Сливы, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья, Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоки, SPAR Оладьи Рыбные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|