Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
114,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 81,49g | Prot: 101,11g | Kolh.: 76,21g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Творог 1,8%, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Лента Лук Маринованный, Салат из Помидоров, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|