Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 113,13g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Кабачок, Alnatura Maismehl, Запеканка- Чизкейк Ernst, K-Classic Milch 3,5%, Bauernglück Hähnchen-Brustfilet, Milbona Gratin-Käse Light, Philadelphia Free To Feel Good Basilikum & Zitrone. Lunch: Dodoni Feta, Buttella Sonnenblumen Öl, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Snickers Mini, Lidl Eier. Middag: Запеканка- Чизкейк Ernst . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|