Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 62,51g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: O'Zera Шоколад Горький , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Изюм, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Арахис. Lunch: Перекресток Персик, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: O'Zera Шоколад Горький , Нут (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Крымская Коровка Плавленый Сыр , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Крымское Мороженое Мороженое Эскимо Лаунж Пломбир Фисташковый, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнтонинаКирбатова 's vikthistorik
|