Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
681 kcal
|
Fett: 12,45g | Prot: 60,06g | Kolh.: 93,79g.
Frukost: Lifeplus Daily Biobasics, Heidelbeeren, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Omegold. Lunch: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pfirsiche. Middag: Frischkäse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Annat: Pflaumen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SeiN_MaulwurF 's vikthistorik
|