Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
806 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 115,98g | Kolh.: 44,31g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Schoko, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Помидоры, Руккола, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Power System Protein 90, Помидоры, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Груша, Milbona Skyrella . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga64.nold 's vikthistorik
|