Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
112,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 142,69g | Kolh.: 47,51g.
Frukost: Aldi Corned Beef, Scrambled Egg, Aldi Smoked Salmon. Lunch: Onions , Aldi Coconut Milk, Aldi Passata, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Middag: Morrisons Sweetheart Cabbage, Aldi Coconut Milk, Rapeseed Oil, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cannonedale 's vikthistorik
|