Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1834 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 123,99g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, Cheese Gallery Light Slices, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Малина, Голубика, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Мидори Ширатаки, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Green Street Фруктово-Ореховая Смесь "Ассорти". Middag: Магнит Авокадо, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|