Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
138,2 kg
Tappat hittills: 44 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 107,33g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Primal Energy Bar Choc Caramel Nut, Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|