Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 85,02g | Kolh.: 155,75g.
Frukost: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Таежный Сбор Смесь Ягодная, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Котлета Куриная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Финик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alamovskaaalena 's vikthistorik
|