Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 101,14g | Kolh.: 85,62g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Окей Перец Печеный. Middag: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Печень Куриная (Суворова), Помидоры, Кинза. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карусель Печенье Валенсия, Нектарин, Запеканка Обезжир(Суворова). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|