Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1957 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 111,31g | Kolh.: 172,12g.
Frukost: Клубника, Инжир, Простоквашино Сливки 20%, Петрушка, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Лаваш Армянский. Lunch: Сметана , Творог (Обезжиренный), Конфета, Салат с Фасолью, Тефтели, Постный Борщ. Middag: Творог 5%, Куриная Отбивная, Кефир 2,5%, Клубника. Snacks/Annat: Варенье, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|