Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
99,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1794 kcal
|
Fett: 79,87g | Prot: 98,39g | Kolh.: 178,67g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Чай, Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо. Middag: Хлеб Черный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|