Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
358 kcal
|
Fett: 19,78g | Prot: 12,13g | Kolh.: 37,44g.
Frukost: Garam, Telur, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Bakwan. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jihanlstn 's vikthistorik
|