Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 153,82g | Kolh.: 150,17g.
Frukost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Голубика, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Гудвилл Гречневая Крупа, Индилайт Медальон из Индейки. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Грейпфрут, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Annat: Голубика, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут, Каждый День Грецкий Орех. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|