Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
348 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 17,95g | Kolh.: 31,45g.
Frukost: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ирмень Сметана 10%. Lunch: Жареное Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|