Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 100,81g | Kolh.: 152,24g.
Frukost: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, Царь Лапша Гречневая. Middag: Вкусняев Молоко Топленое, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сырники ПП, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Rosso Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|