Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 30,20g | Kolh.: 106,72g.
Frukost: Soto Daging, Quaker Oat, Jahe, Madu, Lemon. Lunch: Jeruk, Telur Rebus, Kobe Tepung Bumbu Putih, Brokoli, Wortel, Sawi Putih, Tempe Gembus. Snacks/Annat: Cheetos Ayam Bakar, Cheetos Ayam Bakar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|