|
см при этом не меняются
|
58,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 126,10g | Prot: 67,28g | Kolh.: 16,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Смородина Красная. Lunch: Салат зеленый, Вареное Яйцо, Мираторг Рулька Свиная. Middag: Кунгурский Кефир 2,5%, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Duscha - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|