Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 98,68g | Prot: 86,98g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Чай, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Лента Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Печень Индейки, Бахетле Перловка с Овощами. Middag: Красная Цена Крекер Рыбки, Хлебница Расстегай с Рыбой, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Лосево Котлеты из Курицы, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|