Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 57,22g | Kolh.: 188,55g.
Frukost: Plátano, Vivo Check 3 Cereales, Colun Yogurt . Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Cena Pan Fibra Grande. Middag: Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan Fibra Grande. Snacks/Annat: Plátano, Colun Yogurt , Queque. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|