Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 99,88g | Prot: 73,06g | Kolh.: 21,57g.
Frukost: Огурец, Kamis Зелень Петрушки, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Торговая Площадь Грудинка . Lunch: Bionova Гороховый Белок, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Трапеза Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Псиллиум, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая. Middag: Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка, Печеные Овощи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|