Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 52,01g | Kolh.: 125,17g.
Frukost: Сметана 20%, Real Сырники Классические. Lunch: Рускон Гуляш из Говядины, Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Middag: Ашан Слива Желтая. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|