Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 42,27g | Kolh.: 22,02g.
Frukost: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados, Cucumber (Peeled), Green Olives. Middag: Avocados, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Salmon, Butter (Salted). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|