Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 29,77g | Kolh.: 146,52g.
Frukost: Bihun Goreng. Lunch: Kue Coklat (tanpa Campuran), Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ichasialus 's vikthistorik
|