Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
468 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 61,65g | Kolh.: 30,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тофу, Куриное Филе Тушеное с Кабачком и Брокколи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурцы Кислого Рассола, Тофу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|