Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 45,78g | Kolh.: 195,49g.
Frukost: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Banana, Nacional Papas de Aveia com Canela. Lunch: Continente Bifidus Natural Açucarado , Banana. Middag: Café Expresso, Arroz Branco, Costeleta de Porco, Maracujá, Ovo Frito. Snacks/Annat: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|