Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1316 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 124,97g | Kolh.: 83,24g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дары Океана Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Фриттата с Брокколи. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", NL International DrainEffect Green. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|