Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
946 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 59,51g | Kolh.: 86,73g.
Lunch: La Violetera Uva Passa Escura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Ovo Cozido. Middag: Mandioca Cozida, Contra-filé Grelhado. Snacks/Annat: Dolce Gusto Nescau, Nestlé Leite Ninho. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yhanateodoro 's vikthistorik
|