Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 98,29g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Zarzamora, Nescafé Café, San Juan Huevo, Santa Clara Leche Deslactosada, Canela, Fresas, Clara de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Verduras al Vapor, Lala Queso Panela. Lunch: Bistec de Res, Pico de Gallo, Alambre, Tortillas de Maíz. Middag: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. Snacks/Annat: Jícama, Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Sandía. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|