Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
429 kcal
|
Fett: 16,40g | Prot: 32,73g | Kolh.: 37,37g.
Lunch: Sütaş Ayran, Soğanlar, Lavaş, Domatesler, Erpiliç Tavuk Döner. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|