Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 87,59g | Prot: 114,10g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Черемушки Хлеб Зерновик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Грик Мак. Middag: Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ударница Зефир Шармель, Швейцарский Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesj2008 's vikthistorik
|