Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 169,37g | Kolh.: 94,91g.
Frukost: Strawberries , Liberte Greek Yogurt - Coconut, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Sabra Classic Hummus, Taylor Farms Steakhouse Salad Kit, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Six Star Whey Protein, Silk True Almond Unsweetened, Atkins Mocha Almond Protein Bar, Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|