Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2013
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 39,96g | Kolh.: 65,97g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Snacks/Annat: Café com Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|