Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 47,11g | Kolh.: 87,87g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Sawi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dimsum. Middag: Cimory Yogurt Original. Snacks/Annat: Keripik Kentang, Alpukat. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yenny juhaenk 's vikthistorik
|