|
новый эксперимент,смотрим что получится!)
|
70 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
2294 kcal
|
Fett: 105,52g | Prot: 75,04g | Kolh.: 278,08g.
Frukost: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Ежевика, Виноград, Лента Банан, Творог 9%. Lunch: Калина Малина Торт Шпинатный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Middag: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Маасдам, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trenerotboga 's vikthistorik
|