Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 165,71g | Kolh.: 90,58g.
Frukost: Mamão Formosa, Banana-Maçã, Danone YOPRO 25G High Protein Chocolate. Lunch: Alface, Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maxixe, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Middag: Palmito, Montana Baby Beef. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gustavonrr 's vikthistorik
|